Massage pour les sportifsMassage abhyangaMassage des pieds au bol KansuMassage relaxant du dos

Depuis quelques années, le massage pour les sportifs est de plus en plus utilisé car différentes recherches effectuées sur les effets du massage avant et après l’effort ont montré que celui-ci permet une diminution du ressenti de la douleur, de la fatigue musculaire et de la fatigue en général. Ces résultats ont donc suscité la…

Le massage abhyanga est parfois présenté sous le nom de « massage ayurvédique ». Même si ce soin est bien tiré de l’ayurveda, la médecine traditionnelle indienne (ayurveda signifie « la science de la vie » en sanskrit), l’appellation est réductrice car le massage ayurvédique présente de nombreuses déclinaisons. Réalisé avec de l’huile de sésame chaude et s’appuyant sur les…

Le massage des pieds est une pratique qui date de plusieurs siècles et qui est encore pratiquée aujourd’hui, reconnue pour ses nombreux bienfaits sur le bien-être. Les pieds constituent la partie la plus importante du corps humain car ils supportent toute la charge du corps. Souvent agressés, ils exigent un entretien régulier. Le massage au…

Le massage relaxant du dos est un massage du dos, des épaules et de la nuque effectué sur une table avec des huiles essentielles. Il est composé de mouvements doux et englobants, mais il est aussi inspiré des techniques du massage Tui Na d'origine chinoise ("tui" signifie pousser et "na", saisir), visant à stimuler les méridiens le…