Massage pour les sportifsMassage abhyangaMassage relaxant du dosMassage assis

Depuis quelques années, le massage pour les sportifs est de plus en plus utilisé car différentes recherches effectuées sur les effets du massage avant et après l’effort ont montré que celui-ci permet une diminution du ressenti de la douleur, de la fatigue musculaire et de la fatigue en général. Ces résultats ont donc suscité la…

Le massage abhyanga est parfois présenté sous le nom de « massage ayurvédique ». Même si ce soin est bien tiré de l’ayurveda, la médecine traditionnelle indienne (ayurveda signifie « la science de la vie » en sanskrit), l’appellation est réductrice car le massage ayurvédique présente de nombreuses déclinaisons. Réalisé avec de l’huile de sésame chaude et s’appuyant sur les…

Le massage relaxant du dos est un massage du dos, des épaules et de la nuque effectué sur une table avec des huiles essentielles. Il est composé de mouvements doux et englobants, mais il est aussi inspiré des techniques du massage Tui Na d'origine chinoise ("tui" signifie pousser et "na", saisir), visant à stimuler les méridiens le…

Le massage assis est un massage de 15-20 minutes qui se pratique habillé sur une chaise de massage ergonomique. Il a pour objectif d’éliminer les blocages énergétiques, ainsi que de prévenir et maintenir la santé. Ce massage se concentre principalement sur les régions qui comportent le plus de tensions : la nuque, le dos, les bras…