Massage assis

Le massage assis est un massage de 15-20 minutes qui se pratique habillé sur une chaise de massage ergonomique. Il a pour objectif d’éliminer les blocages énergétiques, ainsi que de prévenir et maintenir la santé. Ce massage se concentre principalement sur les régions qui comportent le plus de tensions : la nuque, le dos, les bras et les mains.

C'est un massage à la fois dynamisant et relaxant, basé sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise, où le principe est de pratiquer des effleurements, des pétrissages et des acupressions sur des points spécifiques le long des méridiens, des articulations et des muscles.

Le massage assis est très intéressant car il est :

  • très simple à recevoir et à donner (pas besoin de pièce chauffée, d’essuie, d’huiles essentielles) ;
  • très pratique car la personne est habillée (on évite les problèmes de nudité et de température), la préparation est rapide et le massage peut être public (on peut le faire n’importe où, par exemple sur les lieux de compétitions sportives, dans les salons bien-être,…) ;
  • très efficace : en peu de temps, l’état de la personne peut être fort modifié. Il y a aussi un effet cumulatif chez les personnes qui reçoivent le massage régulièrement.

 

Il est souvent utilisé pour une première approche de sensibilisation au toucher ainsi que pour offrir un moment assez court et intense à la fois de relaxation et de ressourcement.

Bienfaits

Les bienfaits peuvent varier d’une personne à l’autre, mais généralement, le massage assis :

  • détend, apaise, libère l’esprit et calme intérieurement ;
  • diminue le stress, la nervosité et la fatigue ;
  • dynamise, rafraîchit, recharge ;
  • aide à la concentration (il est très intéressant pour les étudiants et le personnel d’entreprises) ;
  • soulage des problèmes liés au stress (maux de dos, de tête, fatigue, problèmes de concentration,…) ;
  • apporte un effet sécurisant et valorisant pour la personne (une forme de tendresse et de bienveillance sont perçues) ;
  • permet le maintien de la santé grâce à son côté préventif ;
  • améliore le bien-être général.

Public cible

Le massage assis s’adresse à toute personne qui :

  • est stressée, tendue ;
  • ne veut pas se déshabiller ;
  • ne veut pas se coucher ;
  • n’a pas beaucoup de temps ;
  • ne veut pas que certaines parties de son corps soient touchées ;
  • ne souhaite pas sentir une grande baisse de tonus après le massage.

Ce massage convient donc très bien au(x) :

  • étudiants ;
  • personnel des entreprises (cadres, employés de bureau,…) ;
  • personnes qui travaillent avec leur corps (électriciens, déménageurs, infirmiers, comédiens, danseurs,…) ;
  • personnes âgées.

Ce massage est proposé :

  • aux particuliers (individuellement ou lors d’événements familiaux, entre amis,...) ;
  • en entreprises ;
  • lors d’événements musicaux et sportifs ;
  • dans les salons bien-être ;
  • dans tout endroit où un espace bien-être est aménagé (ex. : les aéroports).

Contre-indications

  • Fièvre ;
  • Femmes enceintes ;
  • Pathologie lourde.

Tarif

  • Une séance : 20€ (+ frais de déplacement si massage à domicile)

 

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